月经不调
月经不调是指女性的月经周期、经期、经色、经质等发生异常并伴有其他症状的一种疾病,又称为经血不调,是妇女病最常见的疾病之一。其包括月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经过少、月经过多等症状。月经先期是指月经周期提前8-9天,甚至一月两至者;月经后期是指月经周期延后8-9天,甚至四五十日一至者;月经先后无定期病是指月经不按周期来潮,或提前或延后7天以上者。月经不调若治疗及时得当,多易痊愈。若治疗不当,可发展成崩漏,闭经等。
引起月经不调的原因有两大类:(1)神经内分泌功能失调引起:主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不全或是有缺陷。
()器质性病变或药物引起:包括生殖器局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良,颅内疾患,其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等,肝病疾患,血液病疾患等;使用治疗精神疾患的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能引发月经不调。
自我按摩宜在经期前后进行,按摩时动作不宜过重。
手部反射区按摩
1,用拇指点法点按脑垂体反射区、肾上腺反射区5分钟
2 用拇指按揉法按腰椎反射区、骶骨反射区各3分钟
3 用拇指按揉法按揉生殖腺反射区5分钟
足部反射区按摩
1,用拇指推法向心方向推肾上腺、肾脏、输尿管等反射区10分钟
2 用拇指按揉法按揉膀胱反射区3分钟
3 用拇指按揉法按揉脾反射区3分钟
4 用拇指推法逆心方向推肝脏反射区5分钟
5 用拇指按法按卵巢、子宫、脑垂体反射区各3分钟
穴位按摩
1,用按揉法按揉气海穴、关元穴、中极穴各2分钟
2 用手掌掌面擦小腹部5分钟
3 用拇指按揉肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴各2分钟
4 用单指扣点法扣点太冲穴1分钟
5 用拇指按揉法按揉三阴交穴、太溪穴各1分钟,以局部酸胀感为度
6 用按揉法按揉大肠俞穴2分钟(血热证)
7 用五指扣点法或单指扣点法扣点血海穴1分钟(血热证)
8 用拇指按揉法按揉解溪穴1分钟,以局部酸胀感为度(血热证)
9 用掐法掐隐白穴、大敦穴各15次(血热证)
10 用手掌面按揉脐部3分钟(血寒证)
11 用掌擦法擦肾俞穴、命门穴,以透热为度(血寒证)
12 用手掌掌面或手指按揉中脘穴、气海穴各3分钟(气血虚证)
13 用拇指弹拨法弹拨足三里穴1分钟,以被按摩部位酸胀为度(气血虚证)
14 用掌搓法搓背部脾胃处,以局部微热为度(气血虚证)
15 用掌按揉法按揉章门穴、期门穴各1分钟,以局部酸胀感为度(肝郁证)
16 用掌按揉法按揉期门穴1分钟,以局部酸胀感为度(肝郁证)
17 用掌按揉法按揉关元穴3分钟(脾虚证)
18 用拇指按揉法按揉涌泉穴1分钟,以局部酸胀感为度(脾虚证)
19 沿足底纵轴用掌擦法,以局部微热为度(脾虚证)
20 用拇指按揉法按揉肾俞穴、命门穴,以局部微热为度(脾虚证)