美容美体
“世世上如果有青春泉,常饮此水一定会长生不老。”青春永驻是古往今来多少人梦寐以求的。目前美容方法有皮肤护理、气体熏蒸、胶原注射、整形手术等,会使人发生很大变化,从面容到形体都会变得年轻。但是这些方法有的使人疼痛难忍,有的有一些副作用,有的甚至有一定的危险。我们大力提倡用自然而古老的方法使面容美丽,形体健美,这就是自我按摩方法。
获取注释手部反射区按摩
1,按揉大脑反射区2分钟
2 点按额窦反射区10次
3 揉脑垂体反射区2分钟
4 按压眼反射区10次
5 掐上颌、下颌反射区30秒
6 推压胆囊反射区10次
7 推摩腹腔神经丛反射区2分钟
8 点按肾上腺反射区8次
9 按揉脾胃大肠反射区2分钟
10 按腹股沟反射区10次
11 按揉肾、输尿管、膀胱反射区各15次
12 对搓双掌,以透热为度
足部反射区按摩
1,平推肾脏反射区15次
2 平推输尿管反射区15次
4 3 平推膀胱反射区15次
5 按压肾上腺反射区8次
6 按揉脑垂体反射区1分钟
7 揉眼反射区1分钟
8 推揉腹腔神经丛反射区1分钟
9 点按上臂反射区10次
10 按揉腹股沟反射区1分钟
11 按揉上颌、下颌反射区1分钟
12 按压脾反射区15次
13 按压胆反射区15次
14 双手搓足1分钟
耳部反射区按摩
1,按压神门穴50次
2 点掐肾上腺反射区30秒
3 按皮质下反射区8次
4 推按内分泌反射区30次
5 推按肾反射区20次
6 点按三焦反射区8次
7 揉脾反射区1分钟
8 揉眼反射区50次
9 按压交感反射区50次
10 按压胃反射区30秒
11 按压腹反射区30次
12 揉压面颊反射区30秒
13 搓摩耳廓,发热为度