腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指由于各种原因导致腰椎间盘的纤维环破裂,其中的髓核连同残存的纤维环和覆盖其上的后纵韧带向椎管内突出,刺激或压迫脊神经根或马尾神经而产生的腰痛或下肢坐骨神经痛等症状的一种病症。现代医学一般将腰椎间盘突出症分为单侧型、双侧型和中央型三种,其中单侧型以一侧腰痛及下肢为主,双侧型以两侧腰痛及下肢痛交替出现为主,中央型以马尾神经受压迫为主要特点。。
腰椎间盘突出症发病时腰部呈撕裂样疼痛,屈膝卧床休息后疼减轻,活动、咳嗽、喷嚏,均可加剧疼痛,并沿坐骨神经走行路线向腿部放射,活动明显受限。并称较长的患者合并麻木。患者中大多数病例有坐骨神经痛。。
腰椎间盘突出症属中医“腰腿痛”范畴,多见于20-50岁的青壮年,其数量占普通人群90%以上,男性多于女性,是以临床较为常见的骨伤科疾病。。
按摩是腰椎间盘突出症治疗中的重要组成部分,但应该根据病情、类型、年龄以及发病的轻重缓急,采用相应的手法,还应配合药物、理疗。、牵引等方法治疗。
手部反射区按摩
1,摩手心手背1分钟
2 揉压心脏反射区10次
3 点按胸腺淋巴结反射区10次
4 点按上身淋巴结反射区10次
5 点按下身淋巴结反射区10次
6 按揉肝反射区1分钟
7 按揉脾反射区1分钟
按揉肾反射区1分钟
8 拇指从远端向近端推压脊柱反射区10次
9 拇指从远端向近端按揉脊柱反射区1分钟
10 拇指由指端向腕关节方向推压腰椎反射区10次
11 拇指由指端向腕关节方向按揉腰椎反射区1分钟
12 沿拇指桡侧近端向腕关节为方向推压骶骨反射区10次
13 沿拇指桡侧近端向腕关节为方向按揉骶骨反射区1分钟
14 以拇指尖按压尾骨反射区10次
15 以拇指尖按柔尾骨反射区1分钟
16 以拇指指腹按压髋关节反射区10分钟
17 以拇指指腹推膝关节反射区10次
18 以拇指指腹按揉膝关节反射区1分钟
19 拔伸指关节10次
20 遥指关节10次
21 擦手背和手心,以透热为度
足部反射区按摩
1,按压肾脏反射区15次
2 按压输尿管反射区15次
3 按压膀胱反射区15次
4 按揉脑反射区3分钟
5 按揉额窦反射区3分钟
6 推腹神经丛反射区3分钟
7 按揉肝脏反射区2分钟
8 点肾上腺反射区10次
9 按脑垂体反射区10次
10 推压椎反射区20次
11 推腰骶骨反射区20次
12 推生殖腺反射区20次
13 擦足底正中线,以透热为度
14 双手搓足10分钟
耳部反射区按摩
1,按摩全耳1分钟
2 点按神门穴10次
3 按压交感反射区10次
4 按压皮质下反射区10次
5 按揉心反射区30秒
6 按揉肝反射区30秒
7 按压肾反射区30秒
8 按压内分泌反射区30秒
9 按压三焦反射区30秒
10 推揉脾反射区20秒
11 推挤腰椎反射区20秒
12 按骶椎反射区20秒
13 推捏揉腰肌反射区1分钟
14 掐盆腔反射区1分钟
15 大鱼际夹耳法,以透热为度
穴位按摩
1,坐位,食中指按揉百会穴30秒
2 食指点人中穴30秒
3 坐位,拇指按压后溪穴30秒
4 拇指按压曲池穴30秒
5 拇指推大椎穴1分钟
6 中指按揉大杼穴1分钟
7 中指按揉风门穴1分钟
8 双坐位,拇指点按委中穴30秒
9 拇指点按合阳穴330秒
10 拇指点按飞扬穴30秒
11 拨阳陵泉穴10次
12 揉承山穴10次
13 按揉足三里穴1分钟
14 点按悬钟穴30秒
15 点按昆仑穴30秒
16 揉太冲穴30秒
17 点申脉穴30秒
18 仰卧位,按揉风市穴1分钟
19 掌揉环跳穴30秒
20 食指按承扶穴30秒
21 拇指点居髎穴30秒
22 拿下肢2分钟
23 按揉下肢2分钟
24 双拇指按揉肾俞穴30秒
25 双拇指肉大肠俞穴30秒
26 掌擦命门穴30秒
27 拇指按揉腰阳关穴30秒
28 双手按揉秩边穴30秒
29 双拇指按揉至室穴30秒
30 双掌擦腰眼穴30秒
31 拇指按揉肾俞穴30秒
32 双掌叩击八髎穴1分钟
33 由上向下推腰部夹脊穴20次
34 横擦腰骶部,以透热为度
35 掌拍打腰骶部