拿法
按法
手指呈钳形,提拿局部肌肉或肌筋的方法.捏而提起谓之拿。
要领
1腕关节要放松,摆动灵活。
2手指之间相对用力,力量由轻而重。
3动作缓和有连贯性。
4频率为每分钟60-80次。
操作
1 二指拿法:用拇指,食指提拿穴位的方法。
操作时,用劲要由轻而重,不可突然用力,动作要缓和而有连贯性。
2 三指或四指拿法:用拇指,食指,中指,或拇指,食指,中指,无名指提拿颈项部或上肢及腕部,踝关节.
操作时,用劲要由轻而重,不可突然用力,动作要缓和而有连贯性。
3 五指拿法:用五指与其余四指提拿肩,四肢等部位.
操作时,用劲要由轻而重,不可突然用力,动作要缓和而有连贯性。
4 掌拿法:掌心紧贴所拿部位,进行较缓慢拿揉动作.掌心与局部贴紧,四指与掌根和拇指合力对拿,用力面要轻重适宜.
操作时,用劲要由轻而重,不可突然用力,动作要缓和而有连贯性。
5 抖动拿法:用指拿法或掌拿法提起肌肉,进行较快均匀抖动的方法,指腹与掌根用力,抖动10次左右,然后松开,反复多次.
操作时,用劲要由轻而重,不可突然用力,动作要缓和而有连贯性。
适用范围
拿法刺激较强,多用于较厚的肌肉筋腱,具有通筋活络,行气开窍,祛风散寒,解痉止痛等作用。临床常配合其他手法使用于颈项、肩部和四肢等部位。